眾所周知，遺傳是身高的主要影響因素。但是，隨著研究的不斷深入，越來(lái)越多的研究表明，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子身高的作用同樣不容小覷。營(yíng)養(yǎng)素是砌成兒童身高增長(zhǎng)的“磚瓦”，理想的身高當(dāng)然與合理的營(yíng)養(yǎng)密不可分。對(duì)于孩子而言，在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充到位，再加上合理的后天干預(yù)，甚至能夠打破遺傳規(guī)律，讓小個(gè)子也有“出頭之日”!

　　維生素A--你以為是青銅，但其實(shí)是王者

　　作為維生素家族的老大哥，維生素A對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)有著極其重要的作用。維生素A能促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞分化，提高四肢長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)速度，還能刺激生長(zhǎng)激素的分泌，為寶寶骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)和持續(xù)動(dòng)力。如若維生素A缺乏，則會(huì)引起骨組織變性，影響鈣的重吸收和軟骨細(xì)胞的增殖分化，造成骨骼發(fā)育遲緩，還會(huì)影響牙齒牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒發(fā)育不健全。不僅如此，第一位營(yíng)養(yǎng)素的維生素A，還有助于孩子的視力發(fā)育、智力發(fā)育，促進(jìn)造血功能，預(yù)防缺鐵性貧血等重要作用。

　　維生素D--保證骨骼生長(zhǎng)基礎(chǔ)

　　在促進(jìn)寶寶身高發(fā)展的過(guò)程中，維生素D和鈣是基礎(chǔ)。維生素D能夠促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣的吸收，如果沒(méi)有維生素D的參與，機(jī)體對(duì)鈣的吸收將不足10%。維生素D缺乏性佝僂病就是由于體內(nèi)維生素D不足，致使鈣、磷代謝異常的一種慢性營(yíng)養(yǎng)性疾病主要表現(xiàn)為骨骼變形，如X型腿、O型腿等，且骨骼變形不可逆，將會(huì)對(duì)孩子的一生都帶來(lái)影響。

　　維生素AD同補(bǔ)--強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合放大招

　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素A不但能幫助維生素D發(fā)揮更強(qiáng)的作用，兩者協(xié)同還能共同提高寶寶的免疫功能，促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育和身高增長(zhǎng)，各有所長(zhǎng)還能互相協(xié)同，可以說(shuō)是完美組合了。所以，家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，要注意維生素A與維生素D同時(shí)補(bǔ)充，才會(huì)達(dá)到1+1>2的效果。

　　可如今，兩個(gè)最強(qiáng)王者維生素A和維生素D在中國(guó)卻面臨著艱難處境?！吨袊?guó)六歲以下兒童維生素A缺乏情況調(diào)查》結(jié)果顯示：中國(guó)整體0-6歲兒童維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，也就是說(shuō)我國(guó)有超過(guò)半數(shù)的兒童存在維生素A缺乏問(wèn)題，0-6個(gè)月小嬰兒維生素A不足比例更是高達(dá)80%。而根據(jù)最新各地區(qū)流行病學(xué)的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)嬰幼兒維生素D的缺乏現(xiàn)狀雖然較20年前有所改善，但維生素D不足的情況仍較多見。

　　維生素AD攝入不足不但會(huì)影響寶寶的身高，還會(huì)讓寶寶抵抗力下降，牙齒和視力水平也會(huì)受到影響，貧血風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。家長(zhǎng)們一定要引起重視，寶寶出生起，要及時(shí)補(bǔ)充維生素AD制劑，要注意選擇維生素AD3:1配比，維生素A1500-2000單位，維生素D400-800單位的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的代表是伊可新維生素AD滴劑，每天一粒，持續(xù)補(bǔ)充到3歲。想要寶寶長(zhǎng)得高，長(zhǎng)得壯，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不能少。在寶寶成長(zhǎng)路上，家長(zhǎng)的科學(xué)養(yǎng)育才是對(duì)寶寶身體的最強(qiáng)保護(hù)。

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